---

Een methode om te helpen bij Prikkelverwerking, spanningsregulatie en veerkracht

Wanneer ziekte, stress, vermoeidheid of angst je leven beheersen, kost je dat bakken met energie. In ieders leven is er wel eens een moment waar je het gevoel hebt grip te verliezen. De oorzaak hiervoor kan heel divers zijn; een ontslag, scheiding, een verlies van een dierbare, het ouderschap of ziekte (van jezelf of je naaste) 

Soms is de oorzaak helemaal niet duidelijk.

We kijken samen naar het ontstaan van je klachten. Wat is de dieperliggende reden voor je klachten? Wordt er dagelijks te veel van je gevraagd of zou je veel meer kunnen dan wat je doet en word je onvoldoende uitgedaagd waardoor de klachten zijn ontstaan?

Hoe verdeel je je energie?

Een gezin stichten is een grote verandering in je leven waar je jezelf moeilijk op kunt voorbereiden. Hoe zorg je ervoor dat je een gezellige ontspannen moeder of vader bent en blijft? Hoe houd je alle ballen in de lucht (partner, kind(eren), werk, familie, vrienden, sporten, sociale media en tijd voor jezelf?). Hoe ga je om met slaapgebrek, zorgen, verwachtingen van jezelf en de druk van je partner kinderen, werk?

Maar ook in geval van ziekte of verlies verandert er veel. Vaak is er een rouwproces, weerstand om wat was en nu niet meer is of het niet kunnen accepteren van jezelf als ‘zieke’ (of mantelzorger) Hierdoor heeft het een grote wisselwerking op je leven, welzijn, balans en energieniveau.

En telkens als je net een goede balans hebt gevonden, veranderen de tijden van het sportschema van de kinderen weer of verandert het klachtenpatroon of beleid en val je weer in het diepe. Het vergt veerkracht en is continu bijsturen om in balans te blijven. Hoe zorg jij dat je dan overeind blijft en gelukkig in deze vaak emotionele rollercoaster?

Ben je na een lange worsteling van
zelfhulpboeken en hulpverleners nog steeds op zoek naar een betere balans, meer energie en levensvreugde? Dan is ReAttach misschien iets voor jou.

Het mooie van deze werkvorm is dat je er niet over hoeft te praten. Wanneer je klaar bent om te beginnen sluit je je ogen en krijg je denkopdrachten, terwijl de therapeut afwisselend in een hoog en laag tempo op je handen tapt. Dit tappen zorgt voor de aanmaak van het feel good hormoon; oxytocine en het tempo van tappen is gerelateerd aan welk deel van het brein wordt geactiveerd tijdens de denkopdracht. De behandeling biedt praktische handvatten en wordt volledig afgestemd op je dagelijks leven (thuissituatie, werk /dagbesteding, vrije tijd en sociale contacten), waardoor je direct aan de slag kan.

Het doel van ReAttach is dat we samen op zoek gaan naar manieren om ervoor te zorgen dat je weer regie krijgt over je leven en voldoende veerkracht hebt om met voor- en tegenspoed om te gaan.

Kortom, om je energie en levensvreugde terug te vinden.

De therapie in het kort 

ReAttach is een kortdurende therapie en prettige therapievorm die je helpt om uit een negatieve spiraal te komen. Zo ontstaat er weer perspectief en ruimte voor groei. Het zorgt ervoor dat de relatie met jezelf, de mensen waar je om geeft en de wereld om je heen, niet meer beïnvloed wordt door oude (pijn) patronen en overlevingsstrategieën.

Het resultaat? 

• Meer inzicht in jezelf
• Bewust keuzes kunnen maken nu en in de toekomst
• Je bent weer de baas over je eigen leven
• Eindelijk weer energie om te leven
• JJe hebt weer het idee dat je leeft ipv overleeft
• Je raakt minder snel overprikkelt

Er ontstaat rust, ruimte en overzicht

 ReAttach therapie is effectief voor een groot aantal milde tot ernstige klachten en wordt bij BodyBrainBalance ingezet bij onder andere:

• Faalangst en stress
• Concentratieproblemen
• Blokkades in de ontwikkeling door problemen
• op persoonlijk of sociaal gebied (o.a. pesten, negatief zelfbeeld,
• rouwverwerking)
• Terugkerende angsten
• Terugkerende relatieproblemen
• Hooggevoeligheid
• Stress – en burnoutklachten

Het kan als losstaande therapie ingezet worden of in combinatie met een coachtraject en de sessies vinden plaats via face-to-face contact. 

Voor ReAttach therapie kom ik in de regio Bollenstreek (verder in overleg), indien gewenst bij u thuis, of komt u naar de praktijk in Noordwijk.

Duur:

In 6 sessies verspreid over ongeveer 3 maanden (afhankelijk van de klacht) kan je goed resultaat verwachten op het gebied van jouw hulpvraag en klacht.

Neem contact op voor de verschillende mogelijkheden